一、查询个人信用报告

首先，需要查询自己的个人信用报告，了解具体的逾期或错误信息。可以通过以下方式查询：

1、上查询：登录中国人民银行征信中心官网（https://ipcrs.pbccrc.org.cn），注册并登录个人账号，完成身份验证后提交查询申请。

2、线下查询：携带身份证前往当地人民银行或授权银行网点，通过自助查询机或柜台查询。

二、准备异议申请材料

在提出异议申请前，需要准备以下材料：

1、个人身份证明：身份证原件及复印件（第二代身份证需复印正反两面）。

2、授权委托书（如委托他人办理）：需提供委托人和代理人的有效身份证件原件及复印件，以及授权委托书原件。

3、相关证明材料：如逾期非恶意的证明（如银行未通知、第三方还款失败、不可抗力等），或个人信息被盗用的证据。

三、填写异议申请表

可以通过以下方式填写《个人征信异议申请表》：

1、线上填写：登录中国人民银行征信中心互联网平台，点击“提交异议申请”，填写相关信息并上传证明材料。

2、线下填写：前往当地人民银行征信管理分中心，现场领取并填写申请表。

四、提交异议申请

异议申请可以通过以下几种方式提交：

1、线上提交：通过征信中心互联网平台提交异议申请。

2、线下提交：携带申请表及相关材料，前往当地人民银行征信管理分中心或征信中心提交。

3、电话申请：拨打征信中心客服电话（400-810-8866），按语音提示操作，核实身份信息后提出异议申请。

五、等待处理结果

征信中心会在受理异议申请后的20日内完成核查和处理，并书面答复申请人。可以通过以下方式获取处理结果：

1、线上查询：登录征信中心互联网平台，点击“获取异议结果”查看处理状态。

2、线下领取：前往提交异议申请的征信分中心领取回复函。

六、后续处理

如果异议处理结果不满意，可以：

1、申请复议：向征信中心提出复议申请。

2、法律途径：向法院提起诉讼，维护自身合法权益。

七、注意事项

1、异议申请必须基于真实情况，提供充分的证明材料。

2、逾期记录在还清欠款后，5年内会自动清除，但异议申请可以帮助提前修复错误记录。

3、不要轻信任何声称可以“修复征信”的机构或个人，所有征信异议申请均需通过正规渠道进行。